Czy można nauczyć się asertywności?

Czy można nauczyć się asertywności?

Proponuję teraz, abyś wyobraziła sobie jak najdokładniej (możesz w tym celu przymknąć oczy) przykładowe sytuacje – zachowanie ludzi, słowa wypowiadane przez nich, być może nawet scenerię, zapach, kolory. Zwróć uwagę na to czy pojawi się napięcie w Twoim ciele, o…

Read More