Zimowa aura, deszcz oraz niskie temperatury, na które jesteśmy narażeni po wyjściu z domu, mogą być przyczyną obniżenia nastroju, a także sprzyjają rozwijaniu się chorób i infekcji bakteryjnych w naszym ciele. Niestety osoby z niską odpornością muszą liczyć się z…
Read MoreKategoria: Zdrowie
Olejki do włosów – jaki rodzaj wybrać w zależności od typu włosów?
Olejki do włosów to prawdziwy hit pielęgnacyjny, dla kobiet, które interesują się naturalnym odżywianiem włosów. Na sklepowych półkach jest ich obecnie tyle, że ciężko jest wybrać tylko jeden produkt. Warto jednak wiedzieć, że to jaki olejek powinnaś używać, zależy w…
Read MoreCatering dietetyczny – dlaczego warto spróbować?
Cateringi dietetyczne cieszą się coraz większą popularnością, zwłaszcza w dużych miastach. Jest jednak pewna grupa osób, która podchodzi do tej formy żywienia z różnych względów sceptycznie. Większość z nich jednak nawet nigdy nie wypróbowała żadnej tego typu usługi, więc tak…
Read MoreNa co zwrócić uwagę wybierając kosmetyki naturalne?
Jeszcze kilka lat temu kosmetyki naturalne stanowiły jedynie niewielki procent produktów na drogeryjnych półkach. Nie były one tak łatwo dostępne, jak w tym momencie i dodatkowo niewiele kobiet zwracało na nie uwagę. Na szczęście nasze przyzwyczajenia zakupowe na przestrzeni ostatnich…
Read MoreIle posiłków jeść w ciągu dnia? Kiedy jeść, aby schudnąć
Bardzo często można usłyszeć, że aby zdrowo jeść, należy spożywać pięć posiłków w ciągu dnia. Należy je spożywać co ok. 3-4 godziny i powinny składać się z wartościowych witamin i minerałów. Jednak czy rzeczywiście, aby stracić nadprogramowe kilogramy i poczuć…
Read MoreKilka słów o efektywnym odchudzaniu kobiecych krągłości
Niemal każda przedstawicielka płci pięknej marzy o posiadaniu szczupłej i zgrabnej sylwetki, która przyciąga uwagę i spojrzenia zarówno męskiej, jak i damskiej części społeczeństwa. Aby cieszyć się pięknym i jędrnym ciałem, konieczne jest wyeliminowanie z diety kalorycznych produktów i zastąpienia…
Read MoreJak nie przytyć podczas przymusowego siedzenia w domu?
Ciągłe siedzenie w domu może sprzyjać przybieraniu na wadze. Jak wiadomo, sytuacja spowodowana koronawirusem sprawiła, że praktycznie większość swojego czasu spędzamy w czterech ścianach i mamy o wiele mniej ruchu niż do tej pory. Do tego dochodzą wysokokaloryczne przekąski, które…
Read MoreDieta oczyszczająca – na czym polega i czy można dzięki niej schudnąć?
Dieta oczyszczająca staje się w Polsce coraz popularniejsza i coraz chętniej stosują ją nie tylko kobiety, ale także mężczyźni. Jej głównym celem nie jest odchudzanie, jednak utrata paru kilogramów może być jej miłym „skutkiem ubocznym”. Głównym celem diety oczyszczającej jest…
Read MoreDomowy zielnik – właściwości i zastosowanie oregano
Lebiodka pospolita znana jest jako aromatyczna przyprawa niemal na całym świecie. Smak wielu włoskich dań nie byłby taki sam, gdyby zabrakło w nich oregano. Roślina ta osiąga wysokość do 80 cm i charakteryzuje się intensywnym smakiem oraz aromatem. Jakie są…
Read MoreDwa najpopularniejsze i najefektywniejsze ćwiczenia na biceps w domu
Jeżeli niekonieczne lubimy opuszczanie domu, a do siłowni nigdy nam nie po drodze, ale mimo to chcemy trzymać formę i zbudować biceps, który zaimponuje kolegom i płci przeciwnej, możemy to zrobić w domu. Zwłaszcza, że ćwiczenia na biceps w domu pozwalają odpowiednio…
Read More